VALENÇA DO MINHO

Valença convida os seniores a mexerem-se pela Saúde     

Vitor Salvador/Valença do Minho

 A nova temporada do Vida Ativa 2026/2027 arranca a 2 de outubro e volta a desafiar os seniores valencianos com mais de 64 anos a adotarem um estilo de vida mais saudável, ativo e participado.  

 O programa da Câmara Municipal de Valença oferece aulas gratuitas de manutenção física e motora, em várias freguesias e instituições do concelho, contribuindo para um envelhecimento cada vez mais ativo e com melhor qualidade de vida. 

 Com uma aula semanal gratuita, o Vida Ativa está aberto a todos os residentes no concelho com mais de 64 anos, mediante inscrição prévia, enquanto a Equipa Olimpics 4 All está aberta à participação a partir dos 60 anos. 

 Além das sessões de manutenção física e motora, os participantes podem também usufruir das Atividades Aquáticas Adaptadas, na Piscina Municipal, com condições especiais e preços reduzidos. 

Onde se Inscrever? 

 As inscrições podem ser efetuadas diretamente junto dos professores de desporto do Município, nos horários das aulas na área de residência. 

 Ao longo da época 2026/2027, o programa estará presente nas freguesias de Gandra, Verdoejo, Silva, Cerdal, Friestas, Arão e São Pedro da Torre, bem como em várias instituições parceiras, entre as quais a Comunidade Associativa Os Arcanjos de Fontoura, o Lar do Centro Humanitário da Cruz Vermelha, o Centro de Atividades Ocupacionais da APPACDM, a ASRAR – Associação de Reformados de Valença, o Lar da Santa Casa da Misericórdia e a Equipa Olimpics 4 All de Valença. 

Horários e Locais 

Segunda-feira 

09h30 – Gandra (Junta de Freguesia) 

10h30 – Verdoejo (Junta de Freguesia)  

14h00 – Arcanjos de Fontoura (Sede) 

Terça-feira 

09h30 – Silva (Junta de Freguesia) 

10h15 – APPACDM (Piscina Municipal) 

10h30 – Cruz Vermelha (Instalações) 

14h00 – Equipa Olimpics 4 All (Complexos Desportivos) 

15h00 – Cerdal (Sede do Rancho) 

15h30 – Atividades Aquáticas (Piscina Municipal) 

Quarta-feira 

10h00 – ASRAR (Instalações) 

15h00 – APPACDM (Sede) 

15h00 – Arão (Antiga Sede da Junta) Quinta-feira 

15h30 – Atividades Aquáticas (Piscina Municipal) 

Sexta-feira 

09h30 – Friestas (Salão do Rancho) 

10h15 – APPACDM (Piscina Municipal) 

10h45 – APPACDM (Sede) 

14h00 – Equipa Olimpics 4 All (Complexos Desportivos) 

14h30 – Santa Casa da Misericórdia 

14h30 – São Pedro da Torre (Junta de Freguesia) 

 O Vida Ativa é uma aposta da Câmara Municipal de Valença na promoção da atividade física, da autonomia, da convivência e dos hábitos de vida saudáveis, criando oportunidades para que os seniores do concelho envelheçam com mais saúde, bem-estar e participação na comunidade.