ARCOS DE VALDEVEZ

CLDS 5G promoveu “Conversas com Chá e Saber”

As sessões foram dinamizadas pela facilitadora de desenvolvimento pessoal Sónia Mussa Sousa e inserem-se na aposta do Município na promoção do envelhecimento ativo, do convívio e da aprendizagem ao longo da vida

Foto: C.M.A. de V.

Maria João Brito/Arcos de Valdevez

 A Biblioteca Municipal acolheu a rubrica “Conversas com Chá e Saber”, através da realização de três sessões, dedicadas aos temas “Aprender a meditar”, “Leitura e partilha de poesias” e “A sabedoria das Plantas”, especialmente pensadas para o público 60+. 

 Na sessão “Aprender a meditar” os participantes tiveram a oportunidade de explorar formas simples e práticas de introduzir a meditação no quotidiano, promovendo o bem-estar, a calma, o foco e uma melhor qualidade de vida. 

 Já a iniciativa “Leitura e partilha de poesias” proporcionou um espaço acolhedor de convívio e expressão, onde foram lidos e partilhados poemas capazes de despertar memórias, emoções e criatividade, celebrando a riqueza da palavra poética e partilha de experiências.  

 Por sua vez, em “A sabedoria das Plantas”, os participantes aprofundaram conhecimentos sobre os usos tradicionais das plantas, a sua importância para o bem-estar e a ligação da natureza ao dia a dia. 

 A sessão permitiu ainda a troca de saberes, experiências e curiosidades sobre o mundo vegetal, num ambiente tranquilo de aprendizagem, partilha e boa disposição, acompanhado de chá. As sessões foram dinamizadas pela facilitadora de desenvolvimento pessoal Sónia Mussa Sousa e inserem-se na aposta do Município na promoção do envelhecimento ativo, do convívio e da aprendizagem ao longo da vida, através de iniciativas que valorizam o bem-estar, a cultura e a partilha de conhecimento. 

 O projeto CLDS 5G resulta de uma candidatura apresentada pelo Município, no âmbito do AVISO PESSOAS‐2024‐12 – Contratos Locais de Desenvolvimento Social, do programa PESSOAS 2030, inserido na Estratégia PORTUGAL 2030, sendo financiado por fundos estruturais em conformidade com a legislação nacional e europeia aplicável, designadamente pelo Fundo Social Europeu + (FSE+).