PÓVOA DE VARZIM

BEM COMER DÁ SAÚDE E FAZ CRESCER

Infogauda / Póvoa de Varzim

No dia 16 de outubro comemora-se o Dia Mundial da Alimentação.

A Biblioteca Municipal Rocha Peixoto, em parceria com a Unidade de Saúde da Póvoa de Varzim, vai promover uma atividade lúdico pedagógica associada aos alimentos, abordando a produção, transformação, experimentação e educação associada ao consumo.

A atividade será dinamizada pela Nutricionista Paula Bruno e pela Enfermeira Margarida Pais, de manhã e à tarde, e o público-alvo são os alunos do 1º ciclo da Escola Nova. Haverá sessões às 9h15, 10h45 e 14h15, na Biblioteca Municipal.

As crianças vão aprender de forma divertida através de uma história e jogo de produtos alimentares, quais os alimentos de uma alimentação equilibrada e saudável.

Os alunos do 1º e 2º anos de escolaridade vão ouvir o conto "Gosto muito do...pequeno almoço" de Débora Cláudio, seguido de um jogo, em que vão ter de desenhar o que é  "um bom pequeno-almoço", principal refeição do dia.

 Os alunos do 3º e 4º anos vão conhecer a história "Gosto muito de...sopas e saladas coloridas" de Débora Cláudio e de seguida terão de construir uma roda dos alimentos.

O objetivo desta iniciativa é sensibilizar as crianças que, uma alimentação equilibrada é aquela que fornece a quantidade suficiente de nutrientes para o bom funcionamento do seu corpo e da sua mente, mantendo a sua saúde.

A alimentação saudável em ambiente escolar é muito importante na prevenção da obesidade infantil.

Por isso, uma alimentação bem repartida, ao longo do dia, pelas refeições, permite receber os nutrientes necessários para um estilo de vida saudável aliado a um crescimento salutar.